Hypnose

Du kennst hypnotische Zustände:

• wenn du beim Autofahren nicht weißt, wie du am Ziel angekommen bist
• wenn du eine Seite im Buch liest und diese immer wieder lesen musst, weil du immer noch nicht weißt, was du gerade gelesen hast
• unter der Dusche die Zeit vergisst
• einfach Tagträume hast

Wenn du dies alles noch nie erlebt hast, dann schließe einmal deine Augen und öffne sie wieder. So wird es sich für dich anfühlen. Du bist die ganze Zeit handlungsfähig.

Bei unserem Coaching wirst du dich zuerst entspannen, dann werden wir uns auf die Suche nach den Wurzeln deines Themas begeben und diese 'rausreißen' und dann wirst du wieder 'aufwachen'.

Wohlfühlgewicht

Die Ursache für Übergewicht und schlechte Ernährungsweise liegt zu einem hohen Prozentsatz in der Seele. Wir essen aus Stress, Frust, Langeweile oder Trauer und kurz fühlen wir uns dabei auch gut, aber dieses Gefühl verfliegt schnell wieder und das schlechte Gewissen folgt meistens sofort. Um das schlechte Gewissen wieder los zu werden, essen wir wieder und der Teufelskreis beginnt. So ein Essverhalten nennt man emotionales Essen.

Wenn eine bestimmte Emotion der Grund ist zu essen, bringt es nicht viel, wenn wir uns einfach vornehmen, weniger zu essen, oder? 

Denn es werden immer wieder Situationen kommen, in denen wir uns Trost vom Essen erhoffen. Vielleicht hast du schon viele Diäten hinter dir und keine hat so richtig geklappt, oder der Jo-Jo Effekt kam.

Der Schlüssel, um dich von Heißhungerattacken, emotionalem Essen und deinen Sicherheitspölsterchen zu befreien ist, zu erkennen, woher dieses Verhalten kommt und wovor es dich schützen will.

In der Hypnose begeben wir uns auf die Suche nach dem Auslöser für dein ungesundes Essverhalten. Haben wir diesen gefunden, beginnen wir mit der Heilung. Ist der Auslöser beseitigt, beginnt dein langfristiger Abnehmerfolg. Mit Hilfe von Hypnose können auch langjährige Gewohnheiten erfolgreich verändert werden. 

Der Vorteil von Hypnose ist, dass sie ohne Nebenwirkungen auskommt. 

Anders als bei Diäten oder Medikamenten gibt es keinen Jo-Jo Effekt oder Risiken für die Gesundheit. Stattdessen wird der Körper auf natürliche Weise dazu angeregt, sich selbst zu regulieren. 

Natürlich ist Hypnose keine Wundermethode - auch hier braucht es 

Durchhaltevermögen, um langfristige Erfolge zu erzielen. Aber wer bereit ist, an sich selbst zu arbeiten und seine Gewohnheiten nachhaltig zu 

verändern, findet durch die Hypnose eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht. 

Ich helfe dir dabei, deine Blockaden zu lösen und neue Perspektiven einzunehmen - ganz entspannt im Liegen oder Sitzen.